DESDE 2020 A MUDAR VIDAS COM O MÉTODO PILATES
A sua jornada para o bem-estar começa aqui.
DIFERENCIAIS
Por que escolher o Estúdio Base Pilates
Atendimento Personalizado
Máximo de 3 alunos por aula para atenção
individualizada
Equipa Especializada
Profissionais certificados com formação contínua
Tecnologia Avançada
Avaliação postural com software exclusivo
TESTEMUNHOS
Transformações Reais
Confira alguns testemunhos de alunos que já transformaram as suas vidas com o Pilates
O QUE POSSO ALCANÇAR?
Benefícios do Método Pilates
Postura Perfeita
Caminhe com confiança e elegância
Flexibilidade Restaurada
Recupere a liberdade de movimentos
Alívio das Dores
Diga adeus ao desconforto diário
Mente Tranquila
Encontre o seu refúgio do stress
Energia Renovada
Desperte o seu potencial adormecido
Corpo Esculpido
Revele a sua melhor versão
DÊ O PRIMEIRO PASSO
Como Funciona
- Marque a sua aula experimental
- Receba uma avaliação postural completa
- Vivencie o método com um instrutor dedicado
- Inicie a sua jornada de transformação
HORÁRIOS
Horários de funcionamento
Segunda à Sexta
Manhã
07:00 - 13:00
Tarde/Noite
14:00 - 21:00
Sábado
Manhã
08:00 - 13:00
Tarde/Noite
Encerrado
Domingo
Manhã
Encerrado
Tarde/Noite
Encerrado
FAQ
Perguntas frequentes
Consulte nosso FAQ ou nos chame no Whastapp!
Qualquer pessoa, desde iniciantes a praticantes avançados. Aceitamos todos os níveis de preparo físico e adaptamos os exercícios às suas necessidades e objetivos
Sessões em grupo reduzido (máx. 3 alunos por instrutor)
Avaliação postural com software avançado e acompanhamento contínuo
Agendamento flexível: horários fixos ou rotativos via app personalizada
Sábados disponíveis para aulas
Sim! O método é adaptado para prevenção e reabilitação. Oferecemos planos personalizados e acompanhamento por profissionais para garantir segurança e eficácia.
Não. Basta ter vontade de melhorar a postura, flexibilidade ou qualidade de vida. Trazer um encaminhamento médico só é necessário em casos específicos.
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